【日時】毎週火曜　10:30～11：45

【参加費】1500円

【持ち物】　

・動きやすく体温調整できる服装

・ヨガマット（初回のみ貸しマット有）

【場所】妙光院 講堂2階（駐車場あり）

【ご予約・お問い合わせ】

ヨガのホームページ

mayu‐yoga.com よりお願いします

2021年4月からお寺ヨガをはじめました。ポーズの形にはあまりこだわらず呼吸やからだを感じていきます。自分の内側への気づきを深めていくヨガをしています。

ヨガがはじめての方も、からだがかたい方も安心してご参加ください。からだをうごかすって気持ちいいなというところからはじめていきましょう。